Resultat
Jag har ju inte hoppat alls på en månad pga ryggen (förutom det där lägret förra helgen). Vilket märktes igår. Jag kände mig helt lost på trampolinen & när jag satt & väntade precis innan jag skulle gå upp & köra tänkte jag att jag lika gärna kunde stryka mig. Jag hade inte kört nån hel serie alls. Men sen tänkte jag att jag ju lika gärna kunde gå upp & "testa". Mest för att träna på att kunna hantera tävlingar när det gäller nerviositet & sånt. Eller ja, ni fattar. Aja, jag kännde att det inte gick nå vidare så jag körde inte heller klart serien. Eller valfrian.
Men däremot synkronen gick kanske inte så bra som det kunde gått, men ja, vi kom 2:a ;P Haha.
Det var också sjukt många som hoppade ut! I min klass kanske det brukar vara två st som hoppar ut under en tävling. Men den här tävlingen var det typ två som inte hoppade ut. Helt crazy. Så var det i de flesta klasser.
Aja, nu vet ni. Kisses.
Från vänster: Mikiz, Månsa, Lukas, jag, Antonia, Elise.
Divid saknas, men annars är det här hela gruppen :)
Kiosken i sporthallen
I helgen är det ju tävling här i Å-berga & just nu känner jag mig kanske inte jättepeppad inför den tävlngen precis. Jag har inte tränat på snart en månad (förutom lägret i helgen) & jag kommer inte hoppa nånting fören dagen innan själva tävlingen för rygens skull. Däremot nånting att se fram emot är att det behövdes nån i kiosken på lördagen så jag frågade Linnéa & Magda om dom hade nåt speciellt för sig då. Och så klart hade dom inte det eftersom dom inte har nåt liv så dom kommer stå där & jobba även fast dom inte blir betalda (: Men det blir kul för mig & sen får dom ju träffa lite folk också. Men nu ska jag snart åka till mamma. Kisses.
Slänger in en bild på landslaget (Alla är inte med på bilden)
Från vänster: Tim, Einar, Rasmus, Kim, Jonas, Frida, Amanda, Oscar, Linda, Månsa (:
Om lägret
Aja, jätteskoj har vi haft i alla fall :) Men nu är man i alla fall hemma igen & laddar inför tävlingen som är här i Åkersberga i helgen.'
Imorgon bär det av!
Fredag em:
Ett lättare komma igångpass
Kvällsfika
Lördag:
Frukost
Träning: grunder + tävlingsserier
Lunch
Inspirationspass, hoppa grop, svårigheter, ev cykla, tumbling, vägg mm.
Fika
Video, mental-,fys-, planering och liknande tränings snack i konferensrummet
Middag
Träning: individuellt upplägg + kroppsvård (styrka stretch)
Kvällsfika
Söndag:
Frukost
Träning: grunder + tävlingserier
Lunch
Hemfärd
Som ni kanske förstår kommer jag inte ha tillgång till dator så mycket eller åtminstände inte ha tid, så ni får stå ut & vänta till söndag eftermidag eller måndag eller vad det blir :) Kisses!
Stressfraktur
Jag har haft en sk stressfraktur, dvs att jag har nött på min rygg så det har blivit en liten spricka som sen växt så det typ fallit bort små benbitar på sidan bak på ryggkotan i korsryggen. När det händer kan kotan förskjutas innåt liksom, dvs förflyttas/åka innåt, & disken kommer i kläm. Det har hänt med mig, så min disk är aldeles död. Bokstavligen. Jag fick se röntgenbilderna & då var alla disker vita förutom den som var svart/grå. Man såg även att den där ryggkotan var lite längre in än de andra.
Men inget av det jag har sagt nu gör säskilt ont, eller jo ibland. Men det som framför allt gör ont är när det bildas en inflammation som gör ont när jag hoppar & så.
Så ja, doktorn sa att jag inte kan göra nånting åt det här. Hade jag upptäckt det tidigare innan kotan började flytta på sig & det fortfarande bara var en stressfraktur hade man kanske kunnat fixa det & så hade det kunnat läka. Men nu är det för sent så jag kommer ha så här i hela mitt liv. Om jag inte opererar mig vilket också är ett alternativ. Fast då kommer jag inte få hoppa på tre månader. Vilket jag ändå inte kommer kunna typ om jag inte gör nåt åt saken. Jag har köpt Voltaren T så jag kan ta det & sen gå upp & hoppa, men det får man inte göra under för lång tid. Alltså får jag bara göra så på träningar vilket innebär att jag inte får träna så länge jag känner av det här.
Så ja, jag vet inte riktigt vad jag ska göra. Jag får ta det lugnt helt enkelt. Mamma tycker jag ska operera mig & det, men jag vet inte om jag vågar ;P I sånna fall kommer det ske tidigast i Januari ungefär. Puss.
Första tävlingen avklarad
Jag kom 4:a av 16 st. Måns kom 2:a & David 3:a av 4 st. Mikaela kom 5:a av 6 st. & i synkron kom jag & Mikaela 2:a. Så en silvermedalj blev det i alla fall. Men inte bara en silver medalj, utan man fick även ett tillkommande litet pris där på pallen. För mig & Mikiz blev det en digital radio. Bra att ha! Davvan fick en påse godis -.-
Men nu ska jag gå & ta ett bad & vila min rygg lite. Jag har nemligen börjat få ont i ryggen igen som började kännas där vid landslagslägret för några veckor sen, men eftersom jag inte tar det lungt från några träningar & vilar den så blir det bara värre & nu måste jag ta en paus har jag kommit fram till. Det har börjat stråla ner mot benet ibland tom. Jag gör 90 rygglyft om dagen & stretchar efter det, men ja, det hjälper inte så jättemycket. Men jag ska till en typ "ryggspecialist" eller vad man ska kalla det som ska kolla lite & så snart om nån vecka tror jag.
Så ha det bra! Pussar, Ågren.
Så ligger det till just nu
Sommarplaner!
Jag kommer ihåg när jag var liten & just hade börjat på trampolin att Flisan alltid lånade hem en trampolin på sommarna & vi var alltid där & hoppade. Men ja, det är nåt att se fram emot! :D Pussen
Kommande tävlingar
Idag fick jag ett mail om nästa kommande tävling vilket är den 4-5 april i Upplands Väsby (UVGK, Upplands Väsbys gymnastikklubb). Det ska bli skoj. Så efter det här lägret nu så får man stå i så man ger igrån sig ett bra resultat då i Upplands Väsby. Det känns som att det inte kommer gå så bra iof, även fast det är ett litet tag kvar, men jaja...
Tävlingen efter det blir den 2-3 maj då vi håller till här i Åkersberga (ÖTF, Österåker trampolinförening). Ni är varmt välkommna att komma & titta! :)
Sen är det nog den i Herrljunga (Frivolten) som står på tur, den 22-23 maj, vilket är intenationellt.
Och efter det hålls SM i Uppsala (UGF, Uppsala gymnastikförening) den 29-31 maj.
Jag ska så klart vara med i alla som vanligt :)
Förövrigt som ni kanske märkte här ovan hålls tävlingarna endast på våren & hösten. Så sen efter SM är det långt till nästa tävling på hösten, om vi inte åker till nån tävling i typ Portugal eller Frankrike eller vad det är. Jag kan inte riktigt. Förra året blev vi inbjudna av två andra länder till tävlingar (Portugal & typ Spanien tror jag det var) men våran klubb har aldrig råd så vi åkte inte :(
SM förra året
Läger
puss&kram
Uttagen! :D
Föst när jag kom till träningen kännde jag mig allmänt peppad vilket jag inte alltid är eftersom jag typ inte kommit nånstans sen snart ett år tillbaka. Jag har snarare backat & tappat övningar. Bajs på det, men idag kännde jag i alla fall att jag skulle köra massa styrketräning & köra igenom båda mina serier. Så det gjorde jag också.
Men det jag egentligen ville säga var att min tränare berättade för mig idag att jag blivit uttagen till en sk utvecklingsgrupp. Jag var på en uttagning i höstas där dom kollade förutsättningar & talang. Det är åtta stycken som blir uttagna i ungdomsklassen som jag tävlar i, & jag är alltså en av dom :D
Syftet med den här gruppen trodde Johan (en av mina tränare) är att man efter ett tag ska komma upp i juniorlandslaget. Och då undrar ni säkert "Men vad gör man när man är med i den här gruppen då? Vad innebär det att ha blivit uttagen till den?" Jo, så här är det att man åker på läger tillsammans & tränar & så. Ungefär som landslaget fungerar det, bara att vi är sneppet under. Vi kommer nog träna med samma tränare som tränar landslaget också eftersom dom är ansvariga för gruppen. Det var även dom som var ledare när vi var på NM i Danmark sist som jag också blev uttagen till. Fast det tror jag att jag redan har berättat om i ett tidigare inlägg.
Aja. Vill ni läsa mer så kan ni göra det HÄR.
Puss & kram
Bättringsvägen
Och jag ville gå till skolan idag för jag ville inte missa när vi ska åka skridskor, vilket vi gör bara en gång per år typ tror jag. Fast pappa sa att jag inte fick. Men jag vill få MVG i skridskor men nu får jag inte den chansen :(. Fast jag tror jag får MVG i idrott ändå. Betygen sätt nu dom här dagarna.
Och jag vet att man inte ska ha för höga förväntningar när det gäller betyg, men jag vet att jag har MVG i de flesta enskilda momenten iaf. :p
Förövrigt tycker jag att jag borde få det när jag tränar trampolin, egentligen 6 ggr i veckan, men det brukar bara bli 4 ggr för de andra gångerna är inne i stan. Och varje träning är oftast 3 timmar, ibland lite mer. Så duktig är jag. ;D
Gud vad det känns som att jag tänker på trampolinen mycket nu, men ja, så ere.
Men aja jag ska dra nu, pusshej.
Nordiska Mästerskapen 2008
Tävling
Det är så kul på tävlingarna också när man träffar människor man aldrig träffar förutom då & banketterna är alltid lika trevliga med disco sen efter också & så.
Plus alla medaljer man kammar in ;D Skoja. Nej men det är lite ruligt :)
puss <3
Skadad
Träningen gick inge vidare idag. Jag skulle göra en fliffis (två volter fram med halvskruv. allt i ett hopp) men min hjärna var nån annan stans så jag gick in i en rudiout (två volter fram med en och en halvskruv. allt i ett hopp) men bara att jag gjorde inte det heller riktigt. Resultatet blev då en och en halv volt med helskruv till halsen/bröstkorgen så att benen böjdes över mig så min svank fick en väldig belastning. Så jag åkte hem och jag kan knappt röra mig. Det gör jätteont hur än jag gör eller rör mig... Mamma tror att det är som en stukning vid en kota i ryggen. Som att man stukar foten när ledbandet töjs ut, fast i ryggen. Vi får se om jag kan vara med på idrotten i morgon. Fast vi ska iof simma.
Men skit samma. Nu ska jag dra. Pusshej <3
-
Blir så arg på träningen ibland :/ Usch.
Trampolin hela dan
Hallo (:
Idag vaknade jag 11.08 och kom på att jag hade jättebrottom eftersom jag skulle vara i sporthallen kl 12.00. Jag skulle vikariera för Lukas och Gustav i deras nybörjargrupp. Det slutade 14.00 och då var det min tur att träna (: Fast det var bara jag, David, Mikiz och Elise som kom för våran tränare Anne-mai har gått och blivit sjuk. Och då passade vi på att typ tönta oss hela träningen ^^ Jättekul var det. Vi körde först typ fyrdubbel synkron eller vad man ska säga, sen tog vi fram repen över trapolinerna och lekte Tarzan och höll på. Men kul vare.
Den träningen slutade 17.00 och då var det dags att vikariera för Majsans grupp.. Det var klart 19.00 Sen fick jag åka hem :D Så jag har alltså tillbringat 7 timmar i sprthallen idag. En helt vanlig sändag liksom.
Och hemma fanns det ju fortfarande inget vatten så vi gick till grannen och bastade och duschade hemma hos dom istället (: Det var trevligt. För dom har typ hela nedervåningen som "badavdelning".
Men nu ska jag dra, ciao.
